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凝聚服務

課程規劃

結構性整合

經由結構訓練師的動態評估與分析,進行全身性結構調整,讓身體回到平順平衡再練習動作,學習如何使用身體。結構性整合是凝聚思維的主軸,在平順的狀態下訓練身體,少了原先身上張力的互相拉扯牽制,身體能夠在最好的狀態下重新設定,重新學習,這是進步的最快方式。
(先調整身體之後再訓練)

結構性調整

結構性調整是柔性的徒手方法,透過觸碰調整將身體還原至平順狀態,減緩結構代償,解除組織沾黏,降低緊繃與不適。結構的調整不是哪裡痛處理哪裡,結構是張力的產物,結構手法會找尋源頭,從根本改變身體的張力狀態,達到平衡。
(透過手法技術調整身體結構)

結構性訓練

結構性訓練是以結構為出發點的動作訓練,順應身體的骨骼與軟組織,帶著好的結構與張力,建立出理想的動作模式,結構性訓練可以從動作中改變大腦對身體的連結,建立新的動作路徑,進而解開身體的壓迫與歪斜,並且發展更優質的運動能力。
(透過結構訓練來提升結構狀態)

Q&A影片

以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文,請自行參酌編排。
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