Cico Studio

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關於凝聚

凝聚是 「身體結構」 與 「功能整合」 的訓練中心

我們使用結構調整手法配合結構性訓練來處理身體的各種問題

結構與功能整合|結構調整|結構訓練
競技運動員訓練|運動傷害回場訓練|身體結構平衡
運動防護隨隊|筋膜放鬆調整|身體結構保養

凝聚成果

原來我還能再跑起來 大約一年前的某一天早晨,收到學生C的訊息:「早安,想跟你說聲謝謝,早上起床我終於不用扶著牆站起來了。」 那天我(憶姗)看到訊息真的感動到哭。

體驗評估

為甚麼需要結構評估? 人體結構在生活中會因為的姿勢及運動產生一系列的耗損、歪斜,這些微小的差異,會對身體產生影響,逐漸造成動作上的不平衡,同時累積受傷的因子。

凝聚時光屋

那天學生說:「來凝聚運動,不單只是運動,感覺好像走進時光屋……」。 在這裡,時間和煩惱一股腦兒地落在這,離開凝聚時,好似換了一個全新的身體,面對嶄新的挑戰。 「凝聚時光屋」就此誕生,來聽聽我們的故事吧!
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最新消息

給大人的體育課—結構團班

「一堂課單純講好一個主題,好好操作一至兩個動作。」​這是凝聚團班的目的。​放下日常對於身體的控制與認知,​踏實的去做、開放的去感受、靜下心觀察身體⋯​
「一堂課單純講好一個主題,好好操作一至兩個動作。」​這是凝聚團班的目的。​放下日常對於身體的控制與認知,​踏實的去做、開放的去感受、靜下心觀察身體⋯​

09/25/2022

訓練工作坊炭階段(台北/台中/高雄)

「訓練工作坊炭階段-設計給運動教練、身體相關的專業工作者的高品質動作優化課程。」​ -​凝聚擷取不同的訓練系統中有價值的內容,結合手法中對於身體結構的觀察,發展出關注「不破壞結構」、「長程用力」與「骨結構空間有限性」三大面向的訓練思維。​
「訓練工作坊炭階段-設計給運動教練、身體相關的專業工作者的高品質動作優化課程。」​ -​凝聚擷取不同的訓練系統中有價值的內容,結合手法中對於身體結構的觀察,發展出關注「不破壞結構」、「長程用力」與「骨結構空間有限性」三大面向的訓練思維。​

09/23/2022

選手成績

朱秐僑 全國大學運動會:3000公尺障礙賽—第三名。 來看看他的故事吧⋯⋯
朱秐僑 全國大學運動會:3000公尺障礙賽—第三名。 來看看他的故事吧⋯⋯

09/23/2022

凝聚結構整合服務(一對一)

凝聚獨創結合運動傷害,柔性手法與動作分析的一對一課程,為每個身體提供客製化,符合你的柔性調整及訓練。 針對你的身體結構測試,我們會安排適合的課程導向設計,協助你把身體由歪斜調整至平順。 我們會依照:『運動員競技優化,運動傷害,身體結構歪斜,身體結構保養』等方向項目來設計適合你的課程導向。
凝聚獨創結合運動傷害,柔性手法與動作分析的一對一課程,為每個身體提供客製化,符合你的柔性調整及訓練。 針對你的身體結構測試,我們會安排適合的課程導向設計,協助你把身體由歪斜調整至平順。 我們會依照:『運動員競技優化,運動傷害,身體結構歪斜,身體結構保養』等方向項目來設計適合你的課程導向。

09/23/2022

顧客回饋

Asia:從頭開始認識自己的身體,從結構上開始調整,有別於以往的整復推拿,訓練師會耐心教導認識自己的身體,從不一樣的地方切入,建議有問題就來,體驗價格很讚!
Asia:從頭開始認識自己的身體,從結構上開始調整,有別於以往的整復推拿,訓練師會耐心教導認識自己的身體,從不一樣的地方切入,建議有問題就來,體驗價格很讚!

09/23/2022

凝聚服務

結構評估體驗​

透過「觸碰」及「動作評估」讓學生認識自己的身體狀況,並了解凝聚工作室的操作流程與技術思維。
了解更多

一對一課程規劃​

經由結構訓練師評估後,了解學生身體的需求,進行課程堂數與訓練規劃,以客製化的方式進行訓練。 適合體驗完結構性評估後的學生。
了解更多

凝聚思維教育​

適合身體教學者、身體相關工作者,透過工作坊去體悟人體的不同可能,從更多面向了解人體的結構。
了解更多
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真心話....

我們的技術真的是花了大量的時間研究與經驗的累積,
在全世界我們也是第一個這樣子執行訓練模式的系統,
如果你重視身體健康與生活品質,真的可以來體驗看看。

「因為我們會珍惜每一個走進凝聚的生命。」

我是創辦人-宗霖,期待與你相遇。